 |
| Source : Google |
Penulis : Manda
Bahaya merokok bagi kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Kandungan bahan berbahaya didalamnya dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Efek dari merokok ini bukan hanya dirasakan oleh perokok aktif saja. Akan tetapi, perokok pasif justru lebih banyak terdampak akibat asap rokok yang dihirupnya.
Kandungan bahan berbahaya dalam rokok berupa nikotin, karbon monoksida, tar, dan benzena. Dari 7.000 bahan kimia yang terkandung, terdapat sekitar 70 bahan diantaranya yang mampu menyebabkan kanker. Bukan hanya kanker, terdapat berbagai penyakit yang mengintai akibat bahan-bahan tersebut, seperti stroke, penyakit jantung, penyakit kesuburan, dan gangguan paru-paru.
Nikotin dalam tembakau, sebagai bahan utama pembuatan rokok, diibaratkan sebagai racun. Apabila racun tersebut masuk ke dalam tubuh mampu menyebabkan berbagai hal-hal berikut ini. Sebagai contoh, denyut jantung yang luar biasa, denyut nadi tidak teratur, badan gemetar, keinginan selalu untuk tidur, gangguan mata, dan gangguan pencernaan.
Karena rokok sangat berbahaya bagi tubuh, maka alangkah lebih baik untuk tidak merokok. Jika sudah terlanjur menjadi perokok aktif, maka sebaiknya mengurangi konsumsi rokok secara perlahan dan menghentikannya. Kegiatan merokok dapat dialihkan dengan kegiatan positif lainnya, seperti olahraga secara rutin, makan sehat secara teratur.
Sumber:
https://www.dadangjsn.com/2016/08/materi-pelajaran-penjas-orkes-pjok_14.html
https://www.alodokter.com/segudang-bahaya-merokok-terhadap-tubuh
Comments
Post a Comment